El equipamiento en la montaña siempre va a variar según la ruta, tanto la dificultad de la misma o el desnivel que deberemos realizar.
-Para realizar trayectos de poca dificultad con poco desnivel como puede ser (la Ñora-Gijón) se recomiendo llevar unas botas o unos playeros cómodos (dependiendo del terreno), además de eso, debes llevar una mochila con un teléfono, agua y comida, mejor mente con alto contenido proteínico como pueden ser frutos secos y, para mi, os recomiendo llevar un plátano ya que se trata de energía instantánea en una ruta.
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ejemplo de una zona donde tu pie no
se podrá apoyar bien |
-Para realizar rutas más largas con grandes desniveles como puede ser la subida a Peña Castil, en la que deberemos soportar un gran desnivel y un camino no muy cómodo para la pisada. Se recomienda llevar una botas de montaña que cubran el tobillo ya que, si vamos a pasar por zonas de un camino con pocos puntos de apoyo para la planta del pie completa, prevendremos lesiones de tobillo.
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| Piolets y Crampones |
Además deberemos llevar provisiones en mayor o menor cantidad dependiendo del tiempo que pensemos pasar en la ruta. Si vamos a realizar una ruta de varios días como puede ser ir a los Pirineos o a los Picos de Europa, deberemos llevar ropa para cambiarnos y un saco de dormir para los refugios o para hacer vivac (dormir a la intemperie en tiendas de campaña), si vamos a hacer una ruta de varios días la comida será menor ya que podremos comer en los refugios y reponer líquido en nuestras cantimploras.
Otro punto importante es el terreno, si hay un "pedrero" debemos llevar unas buenas botas, si hay nieve, deberemos llevar piolets y si hay hielo además de los piolets, crampones.
